가을 등산 입문 2026 — 초보 준비물·레이어링·안전수칙 총정리

단풍이 물든 가을 산의 개울과 붉은 단풍나무

초보 등산 필수 준비물은 등산화·20~30L 배낭·레이어링 의류·물과 행동식·헤드랜턴·등산스틱입니다. 가을 산행의 준비물 체크리스트, 등산화 고르는 법, 레이어링 3단계, 하산·일몰·저체온 안전수칙을 초보 눈높이로 정리했습니다.