승균 유

2025 미야코지마 여행 첫날 — 렌터카·오키나와 소바·노을런 (미야코지마 #1)

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미야코지마 다리 위로 붉게 지는 해와 바다에 비친 노을

2025년 10월 미야코지마 여행 첫날 기록. 쿠 렌터카 이용부터 오키나와 소바 첫 끼, 스마일 호텔, 이라부대교 노을런과 야키토리 저녁까지. 렌터카 반납·면책 등 실용 정보도 정리했습니다.

제습기 살까 말까 — 장마·폭염철 제습기 고르는 법 (용량·방식·전기료)

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제습기 상단 흡기구 그릴과 물통이 보이는 모습, 제습기 고르는 법 예시 이미지

제습기는 공간에 맞는 하루 제습량(L), 컴프레서식·데시칸트식 방식, 연속배수·전기료만 따지면 실패 없이 고를 수 있습니다. 장마·폭염철 제습기 고르는 기준을 한 번에 정리했습니다.

러닝 처음 시작할 때 — 초보 러닝 입문 가이드 (장비·페이스·부상 예방)

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밝은 대낮 도로에서 여러 사람이 함께 달리는 러닝 장면, 초보 러닝 입문 이미지

초보 러닝은 대화 가능한 느린 페이스로 걷기와 뛰기를 번갈아, 주간 거리를 10% 이내로만 늘리는 것이 핵심입니다. 러닝화 고르는 법과 부상 예방법까지 초보 러닝 입문 가이드를 확인하세요.